11 thực phẩm dinh dưỡng tốt cho bà bầu

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh khi mang thai là rất quan trọng.Trong thời gian này, cơ thể bạn cần thêm chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất. Một chế độ ăn thiếu chất dinh dưỡng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của em bé. Thói...

Read More

9 món ăn vặt tốt cho bà bầu

Cảm thấy như thể bạn không bao giờ đầy đủ? Sự thèm ăn tăng lên trong thai kỳ rất phổ biến, đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ hai khi chứng ốm nghén đang giảm dần, bạn có cảm giác thèm ăn và cần nhiều calo hơn để nuôi em bé đang lớn dần. Đây là...

Read More

Bạn không thể có động lực để tập thể dục?

Nếu bạn theo dõi tin tức về sức khỏe và đời sống trong những ngày này, bạn thấy tập trung liên tục vào bệnh béo phì, bạn có thể có cảm giác rằng mình đang làm mọi thứ sai. Bạn ngồi cả ngày ở máy tính là sai lầm! Bạn lái xe đi khắp nơi thay vì đi...

Read More

Tạo động lực cho bản thân

Tất cả đã nổ tung về một số ý tưởng hoặc cơ hội mới thú vị, bạn lao đầu vào nỗ lực, mơ về cái núi vàng ở cuối cầu vồng.Nhưng sau vài ngày (hoặc vài tuần, hoặc vài tháng hoặc vài giờ) bạn sẽ thấy chán. Mục tiêu dường như không còn thú vị nữa, quá...

Read More

Cách tính ngày an toàn dễ hiểu

Trong hàng ngàn năm, con người đã xác định thời gian an toàn để giao hợp để tránh mang thai. Khi bạn hiểu được chu kỳ kinh nguyệt và những gì xảy ra trong từng giai đoạn, bạn có thể tính toán ngày an toàn với độ chính xác cao hơn. Thông tin này...

Read More

Biểu hiện và lưu ý khi mang thai

  Nếu bạn đang cố gắng có con hoặc đang nghĩ về nó, không quá sớm để bắt đầu chuẩn bị mang thai. Bảo vệ và chăm sóc sức khỏe tập trung vào những điều bạn có thể làm trước và giữa các lần mang thai để tăng cơ hội sinh con khỏe mạnh. Đối với...

Read More

9 loại thực phẩm dinh dưỡng thân thiện tăng cường sinh lý phái mạnh

  Những loại thực phẩm tăng cường sinh lý nam giới được cho là những loại “thần dược” quý hiếm, đắt tiền luôn được các đấng mày râu truy tìm để chữa yếu sinh lý, tăng cường ham muốn, mà không biết rằng có nhiều thực phẩm dễ tìm trong tự...

Read More

Cấu tạo màng trinh và trinh tiết phụ nữ

Màng trinh, một từ ngữ rất quen thuộc trong cuộc sống của chúng ta, từ lúc đến trường học trên sách vở. Đến khi ra đời, chúng ta lại tò mò về nhũng bí mật của cơ thể. Vậy chúng ta tìm hiểu về màng trinh để làm gì? Các chàng trai, cô gái thời hiện...

Read More

Phụ nữ có nên dùng đồ chơi tình dục ?

Câu hỏi có nên dùng đồ chơi tình dục hay không? Đang được rất nhiều sự quan tâm của các cô nàng độc thân, hay đã có chồng nhưng do công tác xa không thường xuyên ở bên hoặc những ông chồng không đáp ứng đầy đủ nhu cầu mỗi khi quan hệ. Trước khi...

Read More

Viêm âm đạo, cách nhận biết và điều trị

Bạn có biết rằng mỗi năm có đến 90.000 phụ nữ bị viêm nhiễm vùng kín. Tỉ lệ vô sinh hàng năm chiếm đến 13% trong tổng dân số Việt Nam. Ngoài ra có đến 43% đàn ông ngoại tình vì phụ nữ không đáp ứng được nhu cầu. Nguyên nhân vì sao, vì “cô...

Read More