Mặc dù nâng ngực đang trở thành xu hướng phổ biến hiện nay, bạn vẫn có thể cảm thấy khá sợ hãi và khó chịu khi nhét một vật liệu nhân tạo vào bên trong cơ thể. Vì vậy, hôm nay chúng tôi muốn chỉ cho bạn 7 cách để tăng kích thước vòng 1 mà không cần phẫu thuật.Tất nhiên, những phương pháp này có thể không hiệu quả bằng phẫu thuật nâng ngực, nhưng nó không gây tổn thương gì khi thử nếu bạn thực sự muốn tránh việc sử dụng dao kéo phẫu thuật.
Bạn có thể thử 7 cách dưới đây:
1. Dùng thử sản phẩm nâng ngực:
Sử dụng các sản phẩm nở ngực là một trong những phương pháp phổ biến nhất để tăng kích thước vòng ngực của bạn.
Mục tiêu của các sản phẩm làm nở ngực này là làm thúc đẩy cơ thể sản xuất hormone có thể làm nở ngực của bạn.
Những hormone này bao gồm:
- Estrogen.
- Progesterone.
- Hormone tăng trưởng.
- Yếu tố tăng trưởng giống như insulin.
Tăng các hormone này trong cơ thể có thể kích thích sự phát triển vòng một của bạn.
Hai cách để tăng các hormone này là:
Sử dụng kem nở ngực
Phương pháp đầu tiên để tăng estrogen và progesterone trong cơ thể để tăng kích thước ngực của bạn là bôi kem nâng ngực lên vùng ngực.
Những loại kem này được làm từ chiết xuất thực vật như Pueriaria Mirifica, có chứa lượng phytoestrogen cao. Phytoestrogen là một hợp chất thực vật tương tự về mặt hóa học với estrogen và khi được hấp thụ vào cơ thể, nó có thể tăng kích thước vòng một của bạn.
Ngoài ra,kem nở ngực được sử dụng phổ biến nhờ tác dụng làm tăng độ săn chắc của ngực. Bên cạnh việc giúp tăng kích thước ngực, nó cũng sẽ giúp bạn định hình vòng một đẹp hơn.
Sau đây là các bước sử dụng kem nâng ngực:
- Tắm nước ấm để nở lỗ chân lông.
- Lấy một lượng kem nhỏ trên đầu ngón tay.
- Nhẹ nhàng xoa bóp ngực theo chuyển động tròn.
- Massage trong một phút, sử dụng hai lần một ngày.
- Uống thuốc tăng cường kích thước ngực.
Phương pháp thứ hai để tăng kích thước ngực của bạn là uống thuốc có chứa estrogen và proestin.
Những hormone này cũng tồn tại trong thuốc tránh thai. Do đó, khi sử dụng thuốc tránh thai, chúng thường làm tăng kích thước ngực của bạn.
Uống các chất bổ sung này hai lần một ngày sẽ giúp tăng mức estrogen trong cơ thể, do đó thúc đẩy tăng kích thước ngực của bạn.
Nếu muốn sở hữu bộ ngực như ý, bạn có thể thử phương pháp này. Tuy nhiên, nếu điều này khiến bạn cảm thấy phức tạp, bạn còn có những lựa chọn khác bên dưới.
2. Xem xét các biện pháp tự nhiên:
Nếu bạn muốn tìm cho mình một giải pháp cải thiện kích thước vòng ngực tự nhiên hơn nữa, những lựa chọn sau là dành cho bạn.
Sử dụng thảo dược tăng kích thước ngực
Có nhiều loại thực phẩm bổ sung và thảo dược khác nhau nhằm mục đích kích thích sự phát triển của vòng một, có thể được mua trực tuyến hoặc tại các cửa hàng địa phương trong khu vực của bạn sinh sống.
Những loại thảo mộc bao gồm:
- Cây thảo linh lăng.
- Hạt cây thì là.
- Pueraria mirifica.
Một số loại thảo dược tự nhiên có thể gây ra các tác động không mong muốn nếu bạn hiện đang dùng một số loại thuốc. Vì vậy, tôi khuyên bạn nên trao đổi với bác sĩ trước khi bắt đầu một liệu trình bổ sung các thảo dược này.
Massage ngực
Xoa bóp ngực của bạn với kỹ thuật chính xác có khả năng thúc đẩy sự phát triển vòng một nhẹ.
Khi mát xa ngực, điều quan trọng là bạn sử dụng các loại dầu hoặc kem đặc biệt có tác dụng thúc đẩy sự phát triển.
Vì kỹ thuật này có giá cả phải chăng và tương đối an toàn, hãy thử nhé.
Một lợi ích khác của massage ngực là đem lại cho bạn trạng thái thư giãn, thoải mái.
Sử dụng kem hoặc dầu tự nhiên
Ngoài các thảo dược, còn có các loại kem làm nở ngực, các loại dầu, và các loại kem có tác dụng tương tự.
Bạn cũng nên biết rằng trước khi áp dụng bất kỳ giải pháp nào trong số này, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có thể được tư vấn về các phương pháp hiệu quả nhất, tránh bị tổn thương để đạt được mục tiêu tăng kích thước vòng ngực của mình.
3. Sử dụng thuốc để có được bộ ngực lớn hơn
Một số loại thuốc được cho là có khả năng tăng kích thước vòng một. Đối với những phụ nữ muốn tránh mang thai ngoài ý muốn và mong muốn có bộ ngực lớn hơn cùng một lúc, thuốc tránh thai có thể là một giải pháp thích hợp cho cả hai vấn đề. Lưu ý rằng sự phát triển ngực thường được coi là tác dụng phụ phổ biến của hầu hết các loại thuốc tránh thai dựa trên hormone.
Hầu hết các loại thuốc tránh thai đều có estrogen tức là hormone sinh dục nữ có thể kích thích vú phát triển nhẹ. Tuy nhiên, thuốc tránh thai có liên quan đến một số nhược điểm bao gồm buồn nôn, thay đổi tâm trạng, đau đầu và tăng cân.
Các loại thuốc khác có thể hỗ trợ trong quá trình tăng kích thước vòng ngực bao gồm:
Dựa vào liệu pháp Estrogen
Một hormone giới tính xuất hiện tự nhiên được gọi là estrogen có thể được sử dụng cho phụ nữ vì nhiều lý do.
Ví dụ, nó có thể được dùng để làm giảm các dấu hiệu rắc rối khác nhau của thời kỳ mãn kinh.
Estrogen có thể tăng kích thước vòng một.
Sử dụng progesterone
Hormone giới tính tự nhiên này cũng có thể được dùng cho nhiều lý do.
Ví dụ, nó có thể được sử dụng để ngăn chặn sự phát triển quá mức của niêm mạc tử cung ở những phụ nữ đang tiêu thụ estrogen.
Progesterone giống như estrogen có thể tăng kích thước vòng một nhẹ.
Hãy xem xét lời khuyên của bác sĩ trước khi dùng sản phẩm này vì nó cũng liên quan đến các triệu chứng khác như đau khớp và kích thích âm đạo.
Tăng kích thước vòng 1 với SSRls
SSRIs tức là các chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc, là thuốc chống trầm cảm có thể tạo ra sự phát triển ngực vừa phải như một tác dụng phụ.
Mặc dù SSRI không có biến chứng và do đó tương đối an toàn khi so sánh với các loại thuốc chống trầm cảm khác, nhưng vẫn không lý tưởng để tiêu thụ chúng mà không có nguyên nhân.
Điều này có nghĩa là bạn phải tìm kiếm lời khuyên của bác sĩ trước khi dùng SSRI.
Một số tác dụng phụ bạn có thể gặp phải nếu sử dụng SSRI là đau đầu, buồn nôn và giảm ham muốn.
4. Tập thể dục thường xuyên và điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn
Tập thể dục thường xuyên hơn và đảm bảo tuân thủ một chế độ ăn kiêng tốt sẽ khiến cơ thể bạn được hưởng lợi theo nhiều cách.
Nói chung, có một số bài tập nhất định có thể làm cho ngực của một người trông lớn hơn.
Đây là một phương pháp được khuyến khích nếu bạn muốn tăng kích thước ngực của mình. Bạn có thể phát triển thói quen đến phòng tập thể dục thường xuyên hơn và thực hiện một số động tác để đạt mục tiêu mà bạn quan tâm.
Chẳng hạn, bạn có thể chọn thực hiện nhiều bài tập với trọng lượng nhẹ. Thật lý tưởng khi bạn thử những cú đấm chéo có trọng lượng cũng như những cú ép ngực.
Nếu bạn gặp bất kỳ rắc rối nào trong khi tập thể dục, bạn cần nhờ sự giúp đỡ từ người hướng dẫn thể dục.
Dưới đây là những yếu tố khác nhau bạn cần đạt được nếu muốn tăng cường phát triển ngực.
Tăng cân
Nếu bạn muốn tăng kích thước ngực một cách tự nhiên, điều quan trọng là bạn tìm kiếm các thủ thuật giúp bạn tăng cân.
Ngực của bạn có thể sẽ lấp đầy cùng với đùi, dạ dày, cũng như các bộ phận khác của cơ thể, dễ dàng tăng cân hơn so với phần còn lại.
Để tăng cân nhanh chóng, hãy tăng lượng calo tiêu thụ và tập trung vào việc tiêu thụ các thực phẩm béo hơn như thực phẩm có đường (bánh quy)…
Rõ ràng, có một thực tế là tăng cân khi cố gắng tăng kích thước ngực không phải là một giải pháp hấp dẫn.
Ăn thực phẩm có chứa Estrogen
Như đã thảo luận trước đây, nội tiết tố nữ này có khả năng làm tăng kích thước của bộ ngực.
Dưới đây là các loại thực phẩm rất giàu estrogen.
- Trái cây: mận, anh đào, bưởi và lựu…
- Rau: mầm cỏ linh lăng, củ cải đường, cải xoăn và đậu xanh…
- Các loại hạt: đậu phộng, quả óc chó và quả hồ trăn…
- Các loại ngũ cốc: lúa mì, lúa mạch và gạo…
- Sản phẩm đậu nành: sữa đậu nành, sữa chua đậu nành, đậu nành và đậu phụ…
5. Vòng 1 to hơn nhờ ăn gian thị giác
Thực hành tư thế tốt là một ý tưởng được khuyến nghị có thể giúp tăng cường sự phát triển của vú.
Một số phụ nữ thường phát hiện ra rằng ngực của họ trông nhỏ hơn so với thực tế khi họ có tư thế nằm sấp hoặc tụt.
Khi thực hành một tư thế tốt, hãy đứng thẳng hoặc đứng thẳng, ngẩng đầu lên và nhẹ nhàng đẩy ngực ra khi bạn bước đi.
Dưới đây là những ý tưởng khác có thể giúp mang lại cho bộ ngực một cái nhìn trực quan:
Mặc đúng kích cỡ áo ngực
Mặc một chiếc áo ngực quá rộng hoặc quá nhỏ chắc chắn sẽ khiến ngực bạn trông nhỏ hơn so với thực tế. Điều luôn cần thiết là bạn mặc một chiếc áo ngực sẽ cho phép bộ ngực của bạn vừa vặn. Tránh các loại áo ngực sẽ làm cho ngực của bạn bị xẹp hoặc treo lỏng lẻo.
Sử dụng áo nâng ngực hoặc độn
Một chiếc áo ngực độn tốt chắc chắn sẽ làm cho bộ ngực của bạn xuất hiện sâu hơn.
Mặt khác, áo ngực đẩy sẽ nâng ngực của bạn.
Được thông báo rằng một chiếc áo lót chống đẩy sẽ mang đến cho bạn cơ hội có bộ ngực trông thật hấp dẫn mà không cần phải nỗ lực vất vả trong việc thực hiện các bài tập.
Trong khi tìm kiếm áo ngực đẩy, hãy xem xét việc mua một sản phẩm không chỉ trông thoải mái, mà còn làm cho ngực của bạn nhìn đúng như bạn cần.
Áo ngực đẩy có thêm đệm sẽ làm tăng kích thước ngực của bạn thêm vài cm.
Tránh nhồi áo ngực của bạn
Sử dụng vải hoặc khăn giấy để tăng kích thước ngực một cách giả tạo khá khó chịu, đặc biệt là nếu các sản phẩm được sử dụng làm bạn đổ mồ hôi hoặc kích ứng da.
Nhồi áo ngực của bạn có thể làm cho bộ ngực của bạn trông sần sùi hoặc không đồng đều.
6. Giữ cái đầu thông minh
Đừng vội sử dụng thuốc để cố gắng làm cho ngực của bạn trông to hơn.
Đặc biệt là một số loại thuốc có tác dụng phụ với khả năng tăng kích thước ngực của một người. Bạn không nên cân nhắc sử dụng chúng nếu động cơ của bạn là chỉ có bộ ngực lớn hơn.
Nếu gần đây bạn bắt đầu hoạt động tình dục hoặc đang trải qua giai đoạn khó khăn, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để bạn có thể được thông báo nếu sử dụng thuốc tránh thai là lý tưởng.
Theo nghiên cứu, uống thuốc trong độ tuổi dậy thì có thể khiến một người gặp phải các tác dụng phụ không mong muốn như thời gian dậy thì dài hơn và tâm trạng thất thường.
Chắc chắn không đáng để sử dụng thuốc chỉ nhằm làm cho ngực của bạn trông to hơn.
Các yếu tố cần thiết khác mà bạn cần phải có:
Kiên nhẫn
Nếu bạn là một phụ nữ trẻ, ngực của bạn có thể chưa đạt được sự phát triển đầy đủ. Tuổi dậy thì là một yếu tố ảnh hưởng khác nhau đến cơ thể mỗi người. Mặc dù bạn có thể cảm thấy ngực của bạn đã đạt đến kích thước đầy đủ trong các vấn đề liên quan đến sự phát triển, nhưng chúng còn có thể tự nhiên phát triển tốt trong tương lai.
Cảnh giác với những sản phẩm lừa đảo
Bạn sẽ thấy nhiều quảng cáo về các chất bổ sung, thuốc và tiêm, nhằm tăng kích thước của bộ ngực.
Tuy nhiên, gần đây có rất ít chất bổ sung và thuốc bán trên thị trường, được chứng minh là có tác dụng tự nhiên và không mang đến bất kỳ tác dụng phụ nào.
Tốt hơn là bạn nên dành thời gian để nghiên cứu trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào được chào bán.
Nếu cần thiết, hãy đến bác sĩ để được tư vấn trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào gọi là thuốc bổ sung hoặc tăng cường kích thước vòng một.
7. Trang điểm
Bạn có thể thường xuyên sử dụng cách trang điểm để thêm các đường viền dễ chịu vào cằm và hoặc xương gò má.
Tuy nhiên, bạn có thể không nhận thức được rằng bạn cũng có thể sử dụng trang điểm để định hình sự phân tách bầu ngực của mình.
Cách làm này mặc dù tạm thời, nhưng kỹ thuật để nhìn bầu ngưc của bạn trông lớn hơn bình thường là rất dễ thực hiện.
Dưới đây là các quá trình liên quan đến kỹ thuật này :
- Mặc quần áo với áo trên và áo ngực bạn chọn mặc. Đảm bảo sự phân tách hai bầu ngực của bạn cũng như vùng ngực có thể nhìn thấy.
- Tạo bóng phân tách bằng bronzer tối. Bạn sẽ yêu cầu áp dụng bronzer tối ở giữa ngực của bạn. Dùng bàn chải của bạn và cẩn thận quét nó theo chuyển động lên từ giữa ngực, lên và ra cho đến khi bạn tạo hình chữ v giữa ngực.
- Áp dụng bất kỳ bột mặt sáng màu ở nửa trên của bộ ngực của bạn. Kết thúc với một miếng bọt biển trang điểm để trộn đúng các cạnh bằng bronzer.
Những lời khuyên đã nói ở trên về cách tăng kích thước ngực sẽ chỉ có hiệu quả tốt nếu bạn chắc chắn rằng bạn sẽ thực hành chúng.
Chúc các bạn thành công với mục tiêu tăng kích cỡ gò bồng đảo của mình!
